Blog Archive
-
2012
(919)
-
Ιουνίου(143)
- Διοργάνωση Εκδήλωσης Καλλιτεχνικού Διαγωνισμού
- Πείτε του κι άλλα…(Vid)
- Αντί φανέλες… παραλίγο μπουνιές (Vid)
- Οι πιο άχρηστες ασκήσεις στο γυμναστήριο
- Η μούσα της Εθνικής Ελλάδος ψηφίζει Cristiano Rona...
- Πώς θα είναι το Ντουμπάι εάν… εγκαταλειφθεί;
- Η δήλωση ΣΟΚ του… Γιώργου Καραγκούνη (;)
- Ο Μπονούτσι "φίμωσε" τον Μπαλοτέλι
- Τα ρούχα της Apple
- Δήλωση σοκ του Γιώργου Καραγκούνη
- Τα 11 ερωτήματα μετά τις κάλπες στην Ελλάδα
- Ερασιτεχνικό βίντεο από επίθεση στο σταθμό της Αττ...
- Muscle cars του παρόντος Vs με αυτά του παρελθόντο...
- Το ντοκιμαντέρ-όνειρο για την Dream Team
- Πρώτο trailer για το WRC 3 (Vid)
- Είναι το American Pie: Reunion η κωμωδία που περιμ...
- Βλάσφημοι και... ανορθόγραφοι!
- Άνοιξαν οι κάλπες
- Έτσι περνάνε, αυτοί που σας χρωστάνε!
- Όλα ή τίποτα!
- Η Joana, το Euro και ο... Παραγουανός!
- Μέχρι και 15ετή φυλάκιση μπορεί να επιφέρει η χρήσ...
- Τέλος ο Ίβκοβιτς!
- Ο τζάμπας... ζει
- Κολυμπώντας για τη ζωή τους…
- Euro 2012: Σκηνές... πορνό στις εξέδρες! (pic)
- Επεκτείνεται ο κατάλογος των τίτλων για το PlaySta...
- Η Όλγα Φαρμάκη στην ντουζιέρα
- Η «μετάλλαξη» ενός Audi R8
- Οι βρισιές κάνουν καλό στην υγείαdsa
- Έβαλε φωτιά στην πρώην γυναίκα του! (vid)
- Κορμί λαμπάδα η Αμαρυλλίς!
- Έπαιζε με αιμορροΐδες ο Πόντσιο! (vid)
- Έκαναν το πρώτο βήμα οι Θάντερ
- Χαμηλώνει ο πήχης για τις σχολές των ΑΕΙ-ΤΕΙ
- Zlatni Rat: Η παραλία που… μετατοπίζεται!
- Αδίκησε τον εαυτό της…
- Αν είστε άνω των 40... πετάξτε απο τη χαρά σας!
- Ελλάδα - Τσεχία: Γκολ και… φύγαμε για τους «8»!
- Οι σημαντικότερες Παρουσιάσεις Βιντεοπαιχνιδιών στ...
- Forza Italia!
- Οι κανόνες υγείας για πριν και μετά τη γυμναστική
- Τα τεχνολογικά ορόσημα των σπορ
- Δεν μπορεί χωρίς σεξ η κυρία Φαν Ντερ Φάαρτ!
- Στα χνάρια του ST το νέο Fiesta
- MP4-12C: "Το γεράκι της ερήμου" (Vid)
- F1- GP Καναδά: H σειρά του Hamilton!
- Saved by the... rain!
- Πρόλαβα κι εγώ τον Μπαλοτέλι! (Vid)
- Όλα τα λεφτά!
- Ο Τζόκοβιτς απλά… δεν υπάρχει!
- Γιατί οι άνδρες έχουν μεγαλύτερη επιθυμία για σεξ ...
- Νέες διαρροές για το iPhone 5
- Τάφος με μωρά στο Περού
- H KTM RC8 σε προσφορά
- Ο Μπολτ «τρακάρει» με... λουλουδού! (vid)
- Η πιρουέτα του Σνάιντερ (vid)
- Γυμνή διαμαρτυρία στη Βαρσοβία
- Θέλουν εκδίκηση οι Πορτογάλοι
- Αγάλματα που αυτοκτονούν!
- Οι ξανθές ετοιμάζονται πιο πολύ ώρα από τις μελαχρ...
- Το νέο απόκτημα της Μελίσσα,. ο Μπόατενγκ!
- Ρήξη χιαστού ο Αβραάμ, 7 μήνες εκτός
- Οχτώ σαμπάνιες αξίας... 120.000 δολαρίων!
- Έτοιμη για την καταξίωση!
- Άτυχη Εθνι-Κάρα!
- Πολωνία-Ελλάδα (19:00, ΕΤ1)
- Επεισόδιο Ζιντάν - Eλ Σεναουί στην εθνική (vid)
- To metro εξοπλίζεται με "wi-fi"!!!
- DJ σκόρερ! (vid)
- Στο μέλλον οι κήποι θα φτιάχνονται στον… ουρανό!
- Στους τελικούς με ανατροπή οι Θάντερ!
- Το EURO με τα… ωραία του!
- Ο Ζαρντίμ και επίσημα στον Ολυμπιακό
- Σε εξέλιξη επιχείρηση της Αστυνομίας για τον εντοπ...
- Η ευρωπαϊκή έκδοση του Honda Civic Sedan
- 157 στιγμές... Ντρογκμπά! (vid)
- Βρήκαν βαμπίρ στη Βουλγαρία!
- Τη σύλληψη του Κασιδιάρη διέταξε η εισαγγελέας
- Ο Κασιδιάρης χτύπησε στον αέρα τη Λιάνα Κανέλλη (vid)
- Το ταξίδι της Αφροδίτης μπροστά από τον Ήλιο
- Λεοπάρδαλη σπέρνει πανικό στην Ινδία
- Χρυσό μετάλλιο αλληλεγγύης (vid)
- Ο Αlpha θέλει τους «Αρβύλα»!
- Πλεύρης: Θα σε ξαπλώσω! - Κασιδιάρης: Άκου ανθρωπά...
- Πανελλαδικές: Απο 25 έως 30 Ιουνίου οι βαθμολογίες
- Γυμνή για... την τηλεθέαση! (vid)
- Η προστασία της επιδερμίδας από τον ήλιο
- FIFA 13: Τα πρώτα στοιχεία
- Πόσα παίρνουν οι πιλότοι της Formula 1;
- Κινέζος κέρδισε μία BMW 1-Series ακουμπώντας την γ...
- Schumacher και Rosberg κάνουν... προπόνηση ενόψει ...
- Όλα τα νέα στοιχεία του Pro Evolution Soccer 2013 ...
- Big Brother... στον Άρη!
- Η νέα «Μις Αμερική»
- Ο δικαστής έπαιζε… πασιέντζα! (vid)
- «Άστραψαν» και βρόντηξαν οι Θάντερ!
- Το καλύτερο οδικό ταξίδι στον κόσμο
- Μύθοι και αλήθειες για τις γυναίκες
- Ο Ζαρντίμ στο λιμάνι
- Μαΐου(644)
- Απριλίου(132)
-
Ιουνίου(143)
Blog Archive
-
▼
2012
(919)
-
▼
Ιουνίου
(143)
- Διοργάνωση Εκδήλωσης Καλλιτεχνικού Διαγωνισμού
- Πείτε του κι άλλα…(Vid)
- Αντί φανέλες… παραλίγο μπουνιές (Vid)
- Οι πιο άχρηστες ασκήσεις στο γυμναστήριο
- Η μούσα της Εθνικής Ελλάδος ψηφίζει Cristiano Rona...
- Πώς θα είναι το Ντουμπάι εάν… εγκαταλειφθεί;
- Η δήλωση ΣΟΚ του… Γιώργου Καραγκούνη (;)
- Ο Μπονούτσι "φίμωσε" τον Μπαλοτέλι
- Τα ρούχα της Apple
- Δήλωση σοκ του Γιώργου Καραγκούνη
- Τα 11 ερωτήματα μετά τις κάλπες στην Ελλάδα
- Ερασιτεχνικό βίντεο από επίθεση στο σταθμό της Αττ...
- Muscle cars του παρόντος Vs με αυτά του παρελθόντο...
- Το ντοκιμαντέρ-όνειρο για την Dream Team
- Πρώτο trailer για το WRC 3 (Vid)
- Είναι το American Pie: Reunion η κωμωδία που περιμ...
- Βλάσφημοι και... ανορθόγραφοι!
- Άνοιξαν οι κάλπες
- Έτσι περνάνε, αυτοί που σας χρωστάνε!
- Όλα ή τίποτα!
- Η Joana, το Euro και ο... Παραγουανός!
- Μέχρι και 15ετή φυλάκιση μπορεί να επιφέρει η χρήσ...
- Τέλος ο Ίβκοβιτς!
- Ο τζάμπας... ζει
- Κολυμπώντας για τη ζωή τους…
- Euro 2012: Σκηνές... πορνό στις εξέδρες! (pic)
- Επεκτείνεται ο κατάλογος των τίτλων για το PlaySta...
- Η Όλγα Φαρμάκη στην ντουζιέρα
- Η «μετάλλαξη» ενός Audi R8
- Οι βρισιές κάνουν καλό στην υγείαdsa
- Έβαλε φωτιά στην πρώην γυναίκα του! (vid)
- Κορμί λαμπάδα η Αμαρυλλίς!
- Έπαιζε με αιμορροΐδες ο Πόντσιο! (vid)
- Έκαναν το πρώτο βήμα οι Θάντερ
- Χαμηλώνει ο πήχης για τις σχολές των ΑΕΙ-ΤΕΙ
- Zlatni Rat: Η παραλία που… μετατοπίζεται!
- Αδίκησε τον εαυτό της…
- Αν είστε άνω των 40... πετάξτε απο τη χαρά σας!
- Ελλάδα - Τσεχία: Γκολ και… φύγαμε για τους «8»!
- Οι σημαντικότερες Παρουσιάσεις Βιντεοπαιχνιδιών στ...
- Forza Italia!
- Οι κανόνες υγείας για πριν και μετά τη γυμναστική
- Τα τεχνολογικά ορόσημα των σπορ
- Δεν μπορεί χωρίς σεξ η κυρία Φαν Ντερ Φάαρτ!
- Στα χνάρια του ST το νέο Fiesta
- MP4-12C: "Το γεράκι της ερήμου" (Vid)
- F1- GP Καναδά: H σειρά του Hamilton!
- Saved by the... rain!
- Πρόλαβα κι εγώ τον Μπαλοτέλι! (Vid)
- Όλα τα λεφτά!
- Ο Τζόκοβιτς απλά… δεν υπάρχει!
- Γιατί οι άνδρες έχουν μεγαλύτερη επιθυμία για σεξ ...
- Νέες διαρροές για το iPhone 5
- Τάφος με μωρά στο Περού
- H KTM RC8 σε προσφορά
- Ο Μπολτ «τρακάρει» με... λουλουδού! (vid)
- Η πιρουέτα του Σνάιντερ (vid)
- Γυμνή διαμαρτυρία στη Βαρσοβία
- Θέλουν εκδίκηση οι Πορτογάλοι
- Αγάλματα που αυτοκτονούν!
- Οι ξανθές ετοιμάζονται πιο πολύ ώρα από τις μελαχρ...
- Το νέο απόκτημα της Μελίσσα,. ο Μπόατενγκ!
- Ρήξη χιαστού ο Αβραάμ, 7 μήνες εκτός
- Οχτώ σαμπάνιες αξίας... 120.000 δολαρίων!
- Έτοιμη για την καταξίωση!
- Άτυχη Εθνι-Κάρα!
- Πολωνία-Ελλάδα (19:00, ΕΤ1)
- Επεισόδιο Ζιντάν - Eλ Σεναουί στην εθνική (vid)
- To metro εξοπλίζεται με "wi-fi"!!!
- DJ σκόρερ! (vid)
- Στο μέλλον οι κήποι θα φτιάχνονται στον… ουρανό!
- Στους τελικούς με ανατροπή οι Θάντερ!
- Το EURO με τα… ωραία του!
- Ο Ζαρντίμ και επίσημα στον Ολυμπιακό
- Σε εξέλιξη επιχείρηση της Αστυνομίας για τον εντοπ...
- Η ευρωπαϊκή έκδοση του Honda Civic Sedan
- 157 στιγμές... Ντρογκμπά! (vid)
- Βρήκαν βαμπίρ στη Βουλγαρία!
- Τη σύλληψη του Κασιδιάρη διέταξε η εισαγγελέας
- Ο Κασιδιάρης χτύπησε στον αέρα τη Λιάνα Κανέλλη (vid)
- Το ταξίδι της Αφροδίτης μπροστά από τον Ήλιο
- Λεοπάρδαλη σπέρνει πανικό στην Ινδία
- Χρυσό μετάλλιο αλληλεγγύης (vid)
- Ο Αlpha θέλει τους «Αρβύλα»!
- Πλεύρης: Θα σε ξαπλώσω! - Κασιδιάρης: Άκου ανθρωπά...
- Πανελλαδικές: Απο 25 έως 30 Ιουνίου οι βαθμολογίες
- Γυμνή για... την τηλεθέαση! (vid)
- Η προστασία της επιδερμίδας από τον ήλιο
- FIFA 13: Τα πρώτα στοιχεία
- Πόσα παίρνουν οι πιλότοι της Formula 1;
- Κινέζος κέρδισε μία BMW 1-Series ακουμπώντας την γ...
- Schumacher και Rosberg κάνουν... προπόνηση ενόψει ...
- Όλα τα νέα στοιχεία του Pro Evolution Soccer 2013 ...
- Big Brother... στον Άρη!
- Η νέα «Μις Αμερική»
- Ο δικαστής έπαιζε… πασιέντζα! (vid)
- «Άστραψαν» και βρόντηξαν οι Θάντερ!
- Το καλύτερο οδικό ταξίδι στον κόσμο
- Μύθοι και αλήθειες για τις γυναίκες
- Ο Ζαρντίμ στο λιμάνι
-
▼
Ιουνίου
(143)
©Copyright 2011-2012 tomamouth. Από το Blogger.
ΔΗΜΟΦΙΛΗ
-
Εκτός των πλάνων του Πεπ Γκουαρδιόλα θα είναι για τις επόμενες 15 ημέρες ο μέσος της Μπαρτσελόνα, Τσάβι. Στην σχετική ανακοίνωση προέβη ...
-
Δεν είναι ακριβώς ότι το κομψοτέχνημα που ακούει στο όνομα Lamborghini Aventador χρειαζόταν αναβάθμιση, ωστόσο ο γερμανικός οίκος Wheels...
-
Πριν από λίγες ημέρες, το Facebook έδωσε στην Αμερικανική επιτροπή κεφαλαιαγοράς αναλυτικά τα οικονομικά του στοιχεία. Αυτό, έγινε στο ...
-
Η αστυνομία του Μαϊάμι, της Φλόριντα των ΗΠΑ, πυροβόλησε και σκότωσε ένα γυμνό άντρα ο οποίος βρέθηκε να τρώει το πρόσωπο ενός άλλου άντρ...
-
Το «έλα να δεις» έγινε στην εκπομπή «Η ώρα της κάλπης» χθες (1/6) το βράδυ. Συγκεκριμένα, ο εκπρόσωπος Τύπου αλλά και βουλευτής της Χρυσή...
ΚΑΙΡΟΣ
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ TV
Δευτέρα 4 Ιουνίου 2012
Ένα φυσικό ελιξίριο ομορφιάς
Μπορεί να βρίσκεται παντού και να θεωρούμε δεδομένη την ύπαρξή του πολλές φορές όμως ξεχνάμε την πραγματική αξία του και τη θετική επίδραση που μπορεί να έχει στον οργανισμό μας. Ο λόγος για το νερό και τα οφέλη του σε ομορφιά και υγεία.
Προλάβετε τους κιρσούς
Το νερό έχει θετικά αποτελέσματα τόσο στην πρόληψη όσο και στη βελτίωση των κιρσών. Επιπλέον, βοηθάει στην επαναφορά του αίματος στο ανώτερο μέρος του σώματος, ανακουφίζοντας την αίσθηση βάρους που νιώθουμε στα κάτω άκρα.
Καθίστε στην άκρη της μπανιέρας με τα πόδια προς τα μέσα και ρίξτε άφθονο κρύο νερό με το ντους. Κατευθύνετε τη ροή του νερού από κάτω προς τα πάνω το λιγότερο για 1 λεπτό. Μετά την πρώτη ημέρα αυξήστε το χρόνο, έως 5 λεπτά.
Όμορφη επιδερμίδα
Μια απλή και αποτελεσματική τόνωση για το δέρμα είναι οι «παγωμένες» μάσκες. Η αγγειοσυσταλτική δράση του πάγου έχει θετική επίδραση στα αγγεία και τους μυς, πράγμα που βοηθά με τη σειρά του στην τόνωση των ιστών.
Βάλτε τριμμένο πάγο σε πλαστικά σακουλάκια, καλύψτε τα με ύφασμα και τοποθετήστε τα πάνω στο πρόσωπο και το λαιμό για λίγο. Έπειτα κάντε ένα κρύο ντους.
Τέλος στα πρηξίματα
Ο πάγος μπορεί και να προλάβει το πρήξιμο, ενώ περιορίζει την ένταση της μελανιάς ειδικά αν τον τοποθετήσετε στο σημείο σχετικά σύντομα από την ώρα του χτυπήματος.
Τοποθετήστε μια παγοθήκη ή ένα βαμβακερό πανί γεμάτο με παγάκια επάνω στο μώλωπα ασκώντας μαλακά ελαφρές πιέσεις. Στη συνέχεια αφήστε την τραυματισμένη περιοχή να ηρεμήσει.
Εκτόνωση και ευεξία
Γεμίστε τη μπανιέρα σας με κρύο νερό (σε θερμοκρασία περίπου 16°C) και σε ύψος περίπου 25 εκατοστών. Βυθιστείτε αργά στη μπανιέρα. Τρίψτε το σώμα σας για περίπου 1 λεπτό. Έπειτα, σκουπιστείτε δυνατά. Θα νιώσετε σε εξαιρετική φόρμα για πολλές ώρες.
Τόνωση
Το κρύο ντους λειτουργεί σαν άσκηση για τα αιμοφόρα αγγεία και αυτό γιατί συστέλλει τα τριχοειδή αγγεία που βρίσκονται κοντά στην επιδερμίδα προκαλώντας ένα υγιεινό σοκ που επηρεάζει τα εσωτερικά όργανα, βελτιώνει την κυκλοφορία και τονώνει τους ιστούς. Ύστερα από κάθε θεραπεία με κρύο νερό, για να επανακτήσει το σώμα κανονική θερμοκρασία πρέπει να κάνετε κάποιες απλές κινήσεις, όπως π.χ., να ντυθείτε.
Μπείτε σε κρύο νερό. Τη πρώτη φορά αρκεί να αντέξετε για 1 λεπτό. Τελειώνοντας σκουπίστε μόνο τα χέρια και το κεφάλι σας και τυλίξτε γρήγορα το σώμα σας με μια πετσέτα χωρίς να σκουπιστείτε, αφού η υγρασία περιορίζει την απώλεια εσωτερικής θερμότητας του σώματος. Μπορείτε να αυξήσετε το χρόνο σταδιακά, μέχρι που, στο τέλος της εβδομάδας να μπορείτε να ανεχτείτε το κρύο νερό για 4 λεπτά.
Χαλάρωση
Βυθιστείτε σε μια μισογεμάτη μπανιέρα με νερό θερμοκρασίας 37°C. Ανοίξτε έπειτα αργά το κρύο νερό μέχρι να φτάσετε στους 15°C (θα χρειαστείτε 15 λεπτά). Βγείτε, τυλιχτείτε με ένα μπουρνούζι και ξεκουραστείτε για μία ώρα.
Το μπάνιο αυτό είναι αποτελεσματικό για την αντιμετώπιση του στρες και της αϋπνίας. Για να ενισχύσετε τα αποτελέσματά του, μπορείτε να πιείτε μετά ένα αφέψημα βαλεριάνας, θυμαριού ή μάραθου.
Πηγή: myself.gr