Blog Archive
-
2012
(919)
- Ιουνίου(143)
-
Μαΐου(644)
- Συμβουλές για ένα λαμπερό χαμόγελο
- Η στρογγυλή «Θεά» του Euro
- Ο Ζιρού οδηγός στο WRC! (vid)
- Το Skype θα ενσωματωθεί στα Windows
- Με «καυτό» μπικίνι η Δήμητρα Αλεξανδράκη!
- Παρολίγον… γκολάρα! (vid)
- Πρωινό σεξ: Τι πραγματικά σκέφτονται για αυτό οι γ...
- Η καλύτερη πρόταση γάμου, ever! (vid)
- Η «καρδιά» του Euro χτυπά στην ΕΡΤ
- Άνοιξε τα… «φτερά» της η Ιωάννα Ντέντη
- «Στη Red Bull για το υπόλοιπο της καριέρας μου»
- Αυλαία στη συνεργασία Νανάς Παλαιτσάκη - zougla.gr
- Οι Anonymous απειλούν να χτυπήσουν το Grand Prix;
- Ποδοσφαιρικές «ποδιές»… απλά μαγεία! (vid)
- Με «μισό» πόδι στους τελικούς οι Χιτ
- Πώς θα καλύψετε τα κόκκινα μάτια
- Δουλειά στα ουράνια!
- 'Ένας άγριος καουμπόης... δυο ετών!
- Έκαναν το 2-0 οι Σπερς
- Οι εμφανίσεις και τα γήπεδα του Euro 2012
- Η πιο «καυτή» παρέα (pic)
- Το εντυπωσιακό τρέιλερ του BBC ενόψει EURO 2012 (v...
- Το νέο Scirocco GTS (pic)
- Ο Έκλεστον θέλει F1 στη Δραπετσώνα!
- Η Nicole Scherzinger γίνεται ξανά pussycat για το ...
- Μπαλοτέλι: "Αν μου πετάξουν μπανάνα θα τους σκοτώσω"
- Εκτέλεση φάουλ με... θέατρο! (vid)
- Κούρσα για εφτά… άλογα
- Κλαίνε οι γυναίκες... «πέφτουν» οι άντρες
- Λεοπάρδαλη έπεσε σε δεξαμενή
- Οι τελικές 23άδες των 16 ομάδων του Euro 2012
- Κάψτε θερμίδες... στο κρεβάτι
- Ιταλία: 17 νεκροί απο το σεισμό και ψάχνουν για επ...
- Το μεγαλείο της άγριας φύσης
- Διακοπές στη νησί της καρδιάς για… λίγους!
- Πωλούνται… οπαδοί!
- Το Volvo V40 έχει αερόσακο ακόμη και για τον πεζό!
- Η άσκηση μειώνει το άγχος
- Ferrari καλεί Φέτελ (;)
- Το μοντέλο της Lamborghini γίνεται πιο άγριο από ποτέ
- Οι 7 λόγοι για να σταματήσουμε τις εξαντλητικές δί...
- Η χαμένη ευκαιρία της χρονιάς! (vid)
- Πρόταση γάμου στην… άμμο!
- Στην Τσέλσι ο Αζάρ!
- Το πρώτο βήμα για το Μαϊάμι
- Η αγαπημένη μας μουσική επιδρά σαν ναρκωτικό
- Πέντε συμβουλές για να μην φεύγεις από το γυμναστήριο
- Το πρώτο βίντεο που ανέβηκε στο youtube! (vid)
- Loreen: Το ασχημόπαπο που έγινε κύκνος και κέρδισε...
- «Ίσως να είμαι και εγώ στο Euro»
- Αποκλείστηκαν Τζιόλης και Κονέ!
- «Η Ελλάδα χτύπησε την Ευρώπη εκεί που πονάει»
- Ξυπνητήρι-βόμβα για τους... υπναράδες! (vid)
- Αστυνομικός της ομάδας ΔΙΑΣ κάνει σούζα μπροστά στ...
- Όταν το Photoshop συνάντησε το Hollywood
- Η σπείρα των στρινγκ «ξαναχτυπά»!
- Τον έπιασαν γυμνό να τρώει το πρόσωπο άστεγου (vid)
- Κανονικά βαθμολογείται το Γ4 ερώτημα στη Φυσική Κα...
- «Χωρίς Ελλάδα, η Γερμανία χάνεται»
- Εξωπραγματικές απολαβές για τον Λαζόπουλο
- Βρέθηκε φλάουτο 43.000 ετών!
- «Πέθαναν» τον Μέσι
- Προβάδισμα για Σπερς με ανατροπή!
- Τα έκανε «θάλασσα» η Μέρκελ! (vid)
- Γιατί οι τρεις «ισχυροί» του πλανήτη τρέμουν μια ε...
- Η δύναμη της ανθρώπινης θέλησης (vid)
- Το μικρότερο πυροσβεστικό όχημα του κόσμου! (vid)
- Γιατί δε θυμόμαστε τα πρώτα χρόνια της ζωής μας;
- Μια ενδεκάδα με… απουσίες!
- «Σεισμός» από τα σκάνδαλα στην Ιταλία
- Pepsi – Coca Cola, η εξέλιξη των σημάτων τους
- Οι 23 εκλεκτοί της Ισπανίας
- Ράλι Ακρόπολις 2012 (4η μέρα): Το Mamouth ήταν εκε...
- Η «καυτή» φαν των Μαϊάμι Χιτ!
- Τι έβαλε ρε, ο άνθρωπος; (vid)
- Κινδυνεύει να ακυρωθεί η σουηδική νίκη;
- Το µυστήριο του χαμόγελου
- Αυτή είναι η χρονιά του!
- Ντου από παντού! (vid)
- Στους τελικούς οι Σέλτικς με ηγέτη τον Ρόντο!
- Παχαίνουν όσοι τρώνε μπροστά σε υπολογιστή
- «Χάλκινος» ο Μάρας
- Γουέμπερ, ο «πρίγκιπας» του Μονακό! (vid)
- Η «μετα-Γκουαρντιόλα» εποχή
- Σε πτωτική τροχιά οι φετινές βάσεις
- «Χρυσός» ο Κοσμίδης!
- Κάθε βάτραχος χρειάζεται ένα smartphone (vid)
- Νέα ταινία για το Tekken
- Όταν χάνεις στον αγώνα… βάζεις πλυντήριο! (vid)
- 4 πράγματα που ξενερώνουν αμέσως τις γυναίκες
- Το αντίο ενός «αρχιτέκτονα» (vid)
- Ελεύθερος ο δημοσιογράφος Γ. Παπαγιάννης
- Το προτελευταίο βήμα
- Eurovision 2012: Ποιοι υποστήριξαν και ποιοι σνόμπ...
- Δέκα λόγοι για να κάνετε σεξ
- Ρεχάγκελ: «Ούτε στην Ελλάδα δεν γίνονται αυτά»
- Eurovision: Στην κορυφή η Σουηδία, 17η η Ελλάδα
- Ράλι Ακρόπολις 2012 (3η ημέρα): Η βροχή του πάει…
- Η τηλεοπτική γκάφα της χρονιάς! (vid)
- Πήρε την κόκκινη κάπως... στραβά (vid)
- Απριλίου(132)
Blog Archive
-
▼
2012
(919)
-
▼
Μαΐου
(644)
- Συμβουλές για ένα λαμπερό χαμόγελο
- Η στρογγυλή «Θεά» του Euro
- Ο Ζιρού οδηγός στο WRC! (vid)
- Το Skype θα ενσωματωθεί στα Windows
- Με «καυτό» μπικίνι η Δήμητρα Αλεξανδράκη!
- Παρολίγον… γκολάρα! (vid)
- Πρωινό σεξ: Τι πραγματικά σκέφτονται για αυτό οι γ...
- Η καλύτερη πρόταση γάμου, ever! (vid)
- Η «καρδιά» του Euro χτυπά στην ΕΡΤ
- Άνοιξε τα… «φτερά» της η Ιωάννα Ντέντη
- «Στη Red Bull για το υπόλοιπο της καριέρας μου»
- Αυλαία στη συνεργασία Νανάς Παλαιτσάκη - zougla.gr
- Οι Anonymous απειλούν να χτυπήσουν το Grand Prix;
- Ποδοσφαιρικές «ποδιές»… απλά μαγεία! (vid)
- Με «μισό» πόδι στους τελικούς οι Χιτ
- Πώς θα καλύψετε τα κόκκινα μάτια
- Δουλειά στα ουράνια!
- 'Ένας άγριος καουμπόης... δυο ετών!
- Έκαναν το 2-0 οι Σπερς
- Οι εμφανίσεις και τα γήπεδα του Euro 2012
- Η πιο «καυτή» παρέα (pic)
- Το εντυπωσιακό τρέιλερ του BBC ενόψει EURO 2012 (v...
- Το νέο Scirocco GTS (pic)
- Ο Έκλεστον θέλει F1 στη Δραπετσώνα!
- Η Nicole Scherzinger γίνεται ξανά pussycat για το ...
- Μπαλοτέλι: "Αν μου πετάξουν μπανάνα θα τους σκοτώσω"
- Εκτέλεση φάουλ με... θέατρο! (vid)
- Κούρσα για εφτά… άλογα
- Κλαίνε οι γυναίκες... «πέφτουν» οι άντρες
- Λεοπάρδαλη έπεσε σε δεξαμενή
- Οι τελικές 23άδες των 16 ομάδων του Euro 2012
- Κάψτε θερμίδες... στο κρεβάτι
- Ιταλία: 17 νεκροί απο το σεισμό και ψάχνουν για επ...
- Το μεγαλείο της άγριας φύσης
- Διακοπές στη νησί της καρδιάς για… λίγους!
- Πωλούνται… οπαδοί!
- Το Volvo V40 έχει αερόσακο ακόμη και για τον πεζό!
- Η άσκηση μειώνει το άγχος
- Ferrari καλεί Φέτελ (;)
- Το μοντέλο της Lamborghini γίνεται πιο άγριο από ποτέ
- Οι 7 λόγοι για να σταματήσουμε τις εξαντλητικές δί...
- Η χαμένη ευκαιρία της χρονιάς! (vid)
- Πρόταση γάμου στην… άμμο!
- Στην Τσέλσι ο Αζάρ!
- Το πρώτο βήμα για το Μαϊάμι
- Η αγαπημένη μας μουσική επιδρά σαν ναρκωτικό
- Πέντε συμβουλές για να μην φεύγεις από το γυμναστήριο
- Το πρώτο βίντεο που ανέβηκε στο youtube! (vid)
- Loreen: Το ασχημόπαπο που έγινε κύκνος και κέρδισε...
- «Ίσως να είμαι και εγώ στο Euro»
- Αποκλείστηκαν Τζιόλης και Κονέ!
- «Η Ελλάδα χτύπησε την Ευρώπη εκεί που πονάει»
- Ξυπνητήρι-βόμβα για τους... υπναράδες! (vid)
- Αστυνομικός της ομάδας ΔΙΑΣ κάνει σούζα μπροστά στ...
- Όταν το Photoshop συνάντησε το Hollywood
- Η σπείρα των στρινγκ «ξαναχτυπά»!
- Τον έπιασαν γυμνό να τρώει το πρόσωπο άστεγου (vid)
- Κανονικά βαθμολογείται το Γ4 ερώτημα στη Φυσική Κα...
- «Χωρίς Ελλάδα, η Γερμανία χάνεται»
- Εξωπραγματικές απολαβές για τον Λαζόπουλο
- Βρέθηκε φλάουτο 43.000 ετών!
- «Πέθαναν» τον Μέσι
- Προβάδισμα για Σπερς με ανατροπή!
- Τα έκανε «θάλασσα» η Μέρκελ! (vid)
- Γιατί οι τρεις «ισχυροί» του πλανήτη τρέμουν μια ε...
- Η δύναμη της ανθρώπινης θέλησης (vid)
- Το μικρότερο πυροσβεστικό όχημα του κόσμου! (vid)
- Γιατί δε θυμόμαστε τα πρώτα χρόνια της ζωής μας;
- Μια ενδεκάδα με… απουσίες!
- «Σεισμός» από τα σκάνδαλα στην Ιταλία
- Pepsi – Coca Cola, η εξέλιξη των σημάτων τους
- Οι 23 εκλεκτοί της Ισπανίας
- Ράλι Ακρόπολις 2012 (4η μέρα): Το Mamouth ήταν εκε...
- Η «καυτή» φαν των Μαϊάμι Χιτ!
- Τι έβαλε ρε, ο άνθρωπος; (vid)
- Κινδυνεύει να ακυρωθεί η σουηδική νίκη;
- Το µυστήριο του χαμόγελου
- Αυτή είναι η χρονιά του!
- Ντου από παντού! (vid)
- Στους τελικούς οι Σέλτικς με ηγέτη τον Ρόντο!
- Παχαίνουν όσοι τρώνε μπροστά σε υπολογιστή
- «Χάλκινος» ο Μάρας
- Γουέμπερ, ο «πρίγκιπας» του Μονακό! (vid)
- Η «μετα-Γκουαρντιόλα» εποχή
- Σε πτωτική τροχιά οι φετινές βάσεις
- «Χρυσός» ο Κοσμίδης!
- Κάθε βάτραχος χρειάζεται ένα smartphone (vid)
- Νέα ταινία για το Tekken
- Όταν χάνεις στον αγώνα… βάζεις πλυντήριο! (vid)
- 4 πράγματα που ξενερώνουν αμέσως τις γυναίκες
- Το αντίο ενός «αρχιτέκτονα» (vid)
- Ελεύθερος ο δημοσιογράφος Γ. Παπαγιάννης
- Το προτελευταίο βήμα
- Eurovision 2012: Ποιοι υποστήριξαν και ποιοι σνόμπ...
- Δέκα λόγοι για να κάνετε σεξ
- Ρεχάγκελ: «Ούτε στην Ελλάδα δεν γίνονται αυτά»
- Eurovision: Στην κορυφή η Σουηδία, 17η η Ελλάδα
- Ράλι Ακρόπολις 2012 (3η ημέρα): Η βροχή του πάει…
- Η τηλεοπτική γκάφα της χρονιάς! (vid)
- Πήρε την κόκκινη κάπως... στραβά (vid)
-
▼
Μαΐου
(644)
©Copyright 2011-2012 tomamouth. Από το Blogger.
ΔΗΜΟΦΙΛΗ
-
Εκτός των πλάνων του Πεπ Γκουαρδιόλα θα είναι για τις επόμενες 15 ημέρες ο μέσος της Μπαρτσελόνα, Τσάβι. Στην σχετική ανακοίνωση προέβη ...
-
Πρώτη η Ζιζέλ επέτρεψε στον κοµµωτή της να «πειράξει» το χρώμα των μαλλιών της και να τη µεταµορφώσει σε bronde: κάτι ανάμεσα σε ξανθό ...
-
Όλες οι ομάδες έχουν το δικό τους σύστημα, σχετικά με το πώς θα εκτελέσουν τα φάουλ. Στη συγκεκριμένη περίπτωση όμως, μιλάμε για κάτι πολύ...
-
Απίστευτα είναι τα συμπεράσματα έρευνας της Boston Consulting Group που δείχνουν την «αφοσίωση» του μέσου Αμερικανού στον μαγικό κόσμο τ...
-
Αν πιστεύετε πως το «μάτι» σας έχει εκπαιδευτεί τόσο καλά ώστε αναγνωρίζει από μακριά τις λάθος αποφάσεις των διαιτητών και τα κάλπικα πέν...
ΚΑΙΡΟΣ
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ TV
Παρασκευή 4 Μαΐου 2012
Χτίσε αυτοπεποίθηση
Αν έχασες την εμπιστοσύνη στις ικανότητές σου, ώρα για λίγη ψυχολογική ντόπα...
Αν είναι ένα πράγμα που έχουμε μάθει ως όντα πάνω στον πλανήτη, είναι ότι ένας άντρας με αυτοπεποίθηση κρατά τα κλειδιά του βασιλείου! Ναι, του δικού του βασιλείου. Η αυτοπεποίθηση είναι η απαραίτητη ψυχολογική τόνωση για να ανταπεξέρχεσαι στις δυσκολίες της ζωής, σωστά; Και το καλό με δαύτη είναι ότι χτίζεται, με τον ίδιο τρόπο που χτίζεις τους τρικέφαλους και την κοιλιά-φέτες...
Και να πώς:
1 - Σκέψου θετικά
Κοίτα τι παίζει εδώ: η θετική σκέψη δεν θα ξορκίσει βέβαια όλα τα κακά που θα 'ρθουν, θα σε κάνει όμως να τα αντιμετωπίζεις με αισιοδοξία. Και η αισιοδοξία είναι καλός αγωγός της αυτοπεποίθησης! Θες και μια τεχνική; Για κάθε αρνητικό συμβάν, σκέψου τουλάχιστον 3 εναλλακτικές που θα μπορούσε να γίνει θετικό. Με τη μέθοδο αυτή, πολύ σύντομα ο εγκέφαλός σου θα εκπαιδευτεί να «βλέπει» το θετικό σε κάθε κατάσταση. Κι αυτό θα σε γεμίσει με αισιοδοξία και, αναγκαστικά, αυτοπεποίθηση...
2 - Γίνε μαζορέτα του εαυτού σου
Όχι, τη μίνι φούστα δεν θα τη χρειαστείς! Συμβαίνει λοιπόν συχνά να μην αναγνωρίζουμε όλα τα πράγματα που κάνουμε καλά. Κι ενώ είμαστε πάντα επικριτικοί για τις ανεπάρκειες και τα λάθη μας, σπάνια αποδίδουμε τα εύσημα στον εαυτό μας για τις καταστάσεις που τα «σπάσαμε». Κι εδώ είναι το λάθος. Κάθε φορά λοιπόν που κάνεις κάτι καλά, όσο ασήμαντο κι αν είναι, επιβράβευσε τον εαυτό σου! Θα δεις μετά από λίγο ότι πολλά είναι τα πράγματα στα οποία είσαι τελικά καλός...
3 - Γυμνάσου και λίγο
Η γυμναστική αποδίδει στην αυτοπεποίθηση με δύο τρόπους. Πρώτον, οι ενδορφίνες που απελευθερώνει ο εγκέφαλός σου, σε συνδυασμό με τους μύες σου που αναπτύσσονται, σε κάνουν να νιώθεις υπέροχα. Ο δεύτερος λόγος έχει να κάνει με την εικόνα του σώματός σου: ξεκινώντας τη γυμναστική και δρέποντας καρπούς, θα ανακαλύψεις ότι έγινες πιο ωραίος και ελκυστικός στις γυναίκες. Κι αυτό ξέρεις ότι κάνει θαύματα στον εγωισμό κάθε άντρα! Κι αν συνεχίζεις να «μην έχεις χρόνο για γυμναστική», σκέψου ποια από τις δύο επιλογές ταιριάζει καλύτερα στο πολυάσχολο πρόγραμμά σου: να γυμνάζεσαι για μία ώρα τρεις φορές την εβδομάδα ή να είσαι ράκος 24 ώρες την ημέρα, 7 μέρες τη βδομάδα; Καλά το φαντάστηκα...
4 - Μάθε νέα πράγματα
Αν θες να αποκτήσεις αυτοπεποίθηση, πρέπει να δουλέψεις την αυτο-εκτίμησή σου. Και λίγα πράγματα μπουστάρουν τον σεβασμό στον εαυτό σου όσο το να αποκτάς νέες δεξιότητες. Μάθε κινέζικα, ξεκίνα χορό, οτιδήποτε κάνει για τη δουλειά αυτή. Τι μπορεί να σε κάνει άραγε να νιώσεις καλύτερα (και καλύτερος) από το να αποκτήσεις νέα ταλέντα; Ακόμα και τα μικρο-κατορθώματα θα σου δώσουν τόνους ενέργειας, επαρκή αποθέματα δηλαδή για να μεταφέρεις και στις άλλες πλευρές της ζωής σου. Θες και μπόνους; Το να είσαι «δοσμένος» κάπου κάνει τις γυναίκες να σε θέλουν περισσότερο! Αλήθεια, πραγματική ιστορία...
5 - Πάρε μια βαθιά ανάσα
Ξέρεις τι σκοτώνει την αυτοπεποίθηση επιτόπου; Το άγχος. Και μια βαθιά αναπνοή μπορεί να κάνει θαύματα σ' αυτό. Όταν λοιπόν νιώσεις το στρες να σε κατακλύζει και είσαι έτοιμος να φλιπάρεις, συγκεντρώσου, πάρε μια-δυο βαθιές αναπνοές και ανασυγκροτήσου. Ανάκτησε τον έλεγχο της κατάστασης και πέσε με τα μούτρα στη μάχη. Αυτό κάνουν οι άντρες με αυτοπεποίθηση...
6 - Θέσε και πέτυχε στόχους
Με το να θέσεις απλώς έναν στόχο, αποκτάς αυτοπεποίθηση «της στιγμής», το αίσθημα δηλαδή ότι η ζωή σου έχει σκοπό και δουλεύεις μεθοδικά για την κατάκτησή του. Οι στόχοι που θέτεις βέβαια δεν πρέπει να είναι ουτοπικοί, γιατί τότε η αυτοπεποίθηση θα πάει περίπατο. Το μυστικό είναι να έχεις επιδιώξεις ρητές και υλοποιήσιμες. Οι στόχοι σου λοιπόν πρέπει να είναι συγκεκριμένοι, με μετρήσιμα αποτελέσματα, εφικτοί, σχετικοί με τις ικανότητες και την προσωπικότητά σου και, τέλος, επίκαιροι, για να έχουν συνάφεια με τα τωρινά σου ενδιαφέροντα.
Τέλος όμως το διάβασμα! Αν είναι να πιάσεις τη ζωή από τα κέρατα, ξεκίνα αμέσως...
Πηγή: delamagen.gr