Blog Archive

Blog Archive

©Copyright 2011-2012 tomamouth. Από το Blogger.

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

ΚΑΙΡΟΣ

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ TV

ΕΦΗΜΕΡΙΔΕΣ


Τρίτη 22 Μαΐου 2012

Το περπάτημα κάνει καλό


Μπορεί η ζωή μας για διακατέχεται από γρήγορους ρυθμούς, μπορεί όλοι στους δρόμους να τρέχουν λες και βιάζονται να πάνε κάπου, αλλά αυτό τελικά ίσως τους ωφελεί .

Μια έρευνα του Πανεπιστημίου Pittsburgh, επέδειξε πως η ταχύτητα με την οποία περπατάμε μπορεί να αποτελεί τον βασικό δείκτη του πόσο θα ζήσουμε. Πιο συγκεκριμένα, σύμφωνα με την έρευνα, κάποιος που περπατά με ταχύτητα 1μ./δευτερόλεπτο ή περισσότερο, ενδέχεται να ζήσει περισσότερο από εκείνους που περπατάνε αργά και έχουν ίδια ηλικία και φύλο με αυτόν.

Για αυτό λοιπόν τον λόγο, καλό θα ήταν όλοι μας να έχουμε έναν πιο έντονο ρυθμό στο περπάτημα μας ακόμη κι αν ο χρόνος μας είναι απεριόριστος.